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Trois Exercices faciles pour de jolis seins

 

Musculation Diététique Sport Relaxation Massage 


Le 26 avril

Ces gestes qui nous trahissent

Les gestes sont le reflet de nos émotions ou de notre tempérament. Apprenez à les décrypter... et à les maîtriser. Nos gestes peuvent dévoiler nos pensées à notre insu pour ceux qui savent les interpréter. Certains peuvent y attacher une importance excessive.

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Iris Mittenaere miss univers 2017 (France en 2016 ) Maillot de bain 2 pièce à armatures imprimés ethniques


            Iris Mittenaere élue Miss Univers

La relève de Brigitte Bardot est assurée
Iris Mittenaere élue Miss Univers

Iris Mittenaere, 24 ans, Miss France 2016 est élue Miss Univers dimanche 29 janvier 2017 A Manille aux Philippines devant Miss Haïti et Miss Colombie.

La dernière fois qu'une française avait été élue Miss Univers remonte à 1953.

Le concours de Miss Univers est né aux États-Unis en 1952, il est réservé aux femmes de 18 à 26 ans, célibataires et sans enfant. Elles doivent n'avoir jamais posé nues. Il est en concurrence avec celui de Miss Monde, d'origine britannique. 

Information publiée par Europe 1, (credit photo -TED-ALJIBE-AFP_reference)

 

 

 

Complément alimentaire : la levure de bière.

 

L'acné, comment atténuer son désagrément.


Avez-vous fait le plein de vitamine C?

Carence en vitamine c

Le scorbut, maladie mortelle avait disparu depuis le 18ème siècle fait son retour. Des cas ont été observés en Australie et en France. Il est du à une carence en vitamine C. Les carences, absence totale de vitamine c sont rare. Elles frappaient les marins au long court avant qu'ils ne mettent des oranges dans leur alimentation mais un simple déficit peut avoir des conséquences désastreuses sur votre santé. Il vous en faut en moyenne 100 mg chaque jour mais certains scientifiques parlent d'au moins 400 mg. 

Vitamine C : une vitamine susceptible

La vitamine C n’aime pas l’eau, redoute la chaleur, craint la lumière et l’air. Plus les légumes et les fruits ont attendu après leur cueillette, moins ils en sont fournis. On estime qu’ils en ont perdu la moitié quand ils arrivent chez vous deux jours après celle-ci et siu vous attendez ou 3 jours pour les manger n'en parlons plus d’autant que quand vous les cuisez, une grande partie de ce qui reste disparaît.
Vous saignez souvent du nez ? Vous raplapla et toujours fatigué, vos gencives saignent lorsque vous vous brossez les dents ? C’est le signe que vous êtes vraiment en manque de vitamine C
Alors mangez des oranges, pamplemousse, mandarines, citrons et des KIWIS. Les Kiwis on le record de vitamines C mangez les de préférence le matin ou à midi.  



Le tonus passe par une hygiène de vie comprenant du sport, une alimentation saine et un style de vie active.

Plus facile à dire qu’à faire ! Evidemment, alors relaxation, méditation et les compléments alimentaires peuvent vous aide à lutter contre la fatigue et le moral en baisse

Un esprit sain dans un corps sain. Mens sana in corpore sano. - Juvénal.



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