Idées de beauté, santé, exercices et bonnes résolutions pour le
Mois de juillet
Le 1 juillet
Le bronzage c'est notre peau qui se défend contre le danger des ultras violets, alors point trop n'en faut pour éviter un cancer de la peau, le mélanome malin. (Et puis ne confondez pas minceur et maigreur, la limite est subtile.
Le régime d'Okinawa, plus qu'un régime, un programme global pour vivre mieux.
Manger moins, élargir la variété des aliments, privilégier les aliments d'origine végétale, manger du soja et des produits dérivés (apport en phyto-oestrogènes).
Privilégier les poissons, limiter la viande et éviter les produits laitiers.
Gérer le stress par la relaxation, la méditation, cultiver l'inestimable valeur de l'existence de l'univers…
Si vous ne mangez pas beaucoup de fruits et légumes en ce moment vous n'en mangerez jamais !
Allez-y, les crudités en salade, les légumes mijotés à l'huile d"'olive et des fruits. Faites le plein de vitamines pour l'hiver.
Le 9 juillet
Se méfier comme de la peste des publicités
Les publicités ne veulent pas votre bien, uniquement celui de l'entreprise qui vante ses produits. Quand les multinationales de l'agro alimentaire vantent un produit, un plat tout préparé ou un truc réputé allégé méfiez-vous doublement. Leur but secret : vous faire grossir car un gros mange le double d'une personne normale et double leur chiffre d'affaire. L'été l'attention se relâche, vous vous rabattez sur les plats tout préparés ou les restos économiques. Redoublez de prudence.
les Trois Grâces, sculpture grecque du IIème siècle avant JC. que l'on peut admirer au Musée du Louvre. Elles sont les filles de Zeus et d'Eunomie, leur nom à un peu vieillit : Aglaé, Euphrosyne et Thalie. Pour les grecs anciens c'étaient les charités.
Euphrosyne est l’allégresse, la joie de vivre;
Thalie est la personnification de l’abondance;
Aglaé est la beauté dans ce qu'elle a de plus éblouissant, la splendeur. Aglaé est aussi la messagère d'Aphrodite.
Les Charites sont la vie telle que l'entendaient les Grecs. Ainsi, chez eux, tout ce qui est reçu est une charis, une grâce (ou une gratification) : dans une société fondée sur le don.
Comme tous les dieux et déesses, elles sont éternellement jeunes et belles, à l'âge que les Grecs considéraient comme celui de la plénitude, entre quinze et vingt ans.
Callipyge keskcéça ? ça vient du grec ancien et signifie « qui a de belles fesses » Les statues des déesses grecs étaient souvent callipyge. Vous pigez ;-)
Le 19 juillet
Et si on se faisait du poisson ? Le popisson c'est bon, voici une recette :
Merci
