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LES PLANTES DE A à Z

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Plantes médicinales

La phytothérapie désigne la médecine basée sur les extraits de plantes et les principes actifs naturels

Précautions d'emploi de la phytothérapie

Certaines plantes contiennent des principes actifs qui peuvent être extrêmement puissants, d'autres sont toxiques à faible dose. Le fait que l'on n'utilise que des plantes ne signifie pas que cela est sans danger, la culture libre de certaines plantes est interdite dans certains pays.
 
La pharmacologie reconnaît l'action bénéfique de certaines plantes et cherche à en extraire le principe actif. La consommation de la plante induit la consommation d'autres produits contenus dans la plante que le principe actif pouvant être éventuellement nocif ou modifiant l'efficacité du principe actif. Pour certains médecins phytothérapeutes, les autres principes vont atténuer les effets secondaires en entrant en interaction. 

 
Il ne faut pas utiliser des plantes d'origine douteuse, les facteurs de pollution, la cueillette et les méthodes de conservation, de stockage… peuvent altérer les propriétés des plantes.
 
Il convient aussi d'éviter les plantes sèches vendues sous sachet transparent que l'on trouve souvent en grande surface et même dans certains magasins spécialisés car la lumière altère en partie leurs propriétés

Source Wikipédia

.Voici quelques plantes pour vous soulager et leur indication

Plante Partie utilisée Indications
Ail Le bulbe
Hypertension, prévention de l'athérosclérose.
Vermifuge (en association avec le Thym), infection intestinale
Troubles circulatoires (artérites), antiagrégant plaquettaire.
A
Ananas
tige
Cellulite, surcharge pondérale
Œdème, hématome
Entorse, foulure
Angélique
La racine
Aérophagie, ballonnements
Digestion difficile
Armoise
La feuille
Syndrome prémenstruel, règles douloureuses.
Artichaut
La feuille
Mauvaise digestion
Troubles hépato-biliaires
Aubépine
La sommité fleurie
Palpitations, anxiété, insomnies

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Ballote
La sommité fleurie
Nervosité, Déprime
B
Bambou
L'exsudat de la tige
Reminéralisant
ostéoporose
Bardane
La racine
Acné, eczéma
Stimulation des fonctions d'élimination du foie et des reins.
Bigaradier
La feuille
Troubles du sommeil, nervosité.
Blé
Huile extraite du germe
Excès de cholestérol, prévention de l'athérosclérose
sécheresse de la peau, prévention des rides.
Boldo
La feuille
Digestion difficile
insuffisance hépatique.
Bouillon blanc
La fleur
Toux, bronchites
inflammation de la gorge.
Bouleau
La feuille
Calculs urinaires, goutte

Bourdaine
L'écorce
Constipation occasionnelle chez l'adulte
Bourrache
Huile extraite de la graine
Rides, peau sèche, vergetures
Prévention du vieillissement
Bruyère
La fleur
Infection urinaires
inflammation de l'arbre urinaire et de la prostate.
Busserole
La feuille
Infections urinaires
inflammation du système urinaire

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Café vert
La graine
Fatigue
C
Carotte
La racine
Beauté de la peau
Préparation au bronzage
Troubles de la vision nocturne.
Caroube
La gomme
Coupe faim
vomissement du nourrisson
Cassis
La feuille
Douleurs rhumatismales et articulaires (arthrose)
goutte
Cerise
Pédoncule du fruit (queue)
Dépuratif
insuffisance rénale, infections urinaires
hypertension
Chardon marie
Le fruit
Insuffisance hépatique
Saignement du nez, règles abondantes
Chélidoine
La feuille
Cholérétique, cholagogue, antispasmodique.

Chiendent
Le rhizome
Calculs urinaires, inflammation des voies urinaires.
Chrysan-thellum
La plante entière
Troubles de la microcirculation
Coquelicot
Le pétale
Nervosité, anxiété, émotivité, insomnies
toux irritatives
Courge (huile de pépin de)
huile de la graine
Hypertrophie de la prostate(bénigne)
Curcuma
Le rhizome
Stimulant de l'appétit, fatigue, convalescence
Cyprès
Le cône fructifère
Varices, hémorroïdes
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Echinacée
racine
Anti-infectieux
prévention des maladies hivernales et virales
convalescence

E
Eleu-thérocoque
La racine
Fatigue, renforcement du terrain
Ephédra
La tige
Régimes amincissants
Escholtzia
La partie aérienne fleurie
Insomnie d'endormissement, anxiété, cauchemars
Eucalyptus
La feuille
Bronchites, toux, rhumes, sinusites
Eupatoire
La plante entière
Stimulant de l'immunité, infections à répétition.
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Fenouil
Le fruit
Digestion difficile, lourdeurs après le repas.

F
Fenugrec
La graine
Prise de poids, augmentation de l'appétit chez les personnes souffrant d'anorexie.
Fragon
La souche radicante
Jambes lourdes
Frêne
La feuille
goutte, douleurs articulaires.
Fucus
Le thalle
coupe faim, régimes amincissants.
Fumeterre
La partie aérienne fleurie
Digestion difficile, lourdeurs, nausées (y compris chez la femme enceinte).

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Garcinia
Le péricarpe du fruit
Régimes amincissants, obésité, cellulite.
G
Gingembre
Le rhizome
Fatigue sexuelle, prévention du mal des transports
Ginkgo
La feuille
Troubles circulatoires cérébraux (perte de mémoire, baisse de l'audition, vertiges)
Ginseng
La racine
Fatigue, convalescence, améliorations des performances physiques et intellectuelles.
Guarana
La graine
Obésité, surcharge pondérale, asthénie
Gugul
L'exsudat résineux
Excès de cholestérol et tri-glycérides
Gui
La feuille et la tigette
Hypertension artérielle.

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Hamamélis
La feuille
Couperose, fragilité des petits vaisseaux
H
Haricot
La cosse
Régimes amincissants
Harpagophytum
La racine secondaire
Rhumatismes, arthroses, tendinites.
Houblon
L'inflorescence femelle
Anxiété, régularise l'humeur, troubles du sommeil de l'adulte et de l'enfant. haut de page
Ispaghul
Le tégument de la graine
Régimes amincissants, constipation.
I
Karaya
La gomme de sterculia
Régulation de l'appétit, constipation
K
Kava kava
Le rhizome
Stress, anxiété, troubles du sommeil
Konjac
Le gluco-mannane
Coupe faim naturel
Kola
La graine
Fatigue physique et intellectuelle.

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Lamier blanc
La sommité fleurie
Traitement de fond de la goutte, pertes blanches et saignements en dehors des règles
L
Lavande
La fleur
Anxiété, insomnie, infections des voies respiratoires.
Lin
La graine
Constipation, cholestérol
Lithothame
Le thalle
Contre les acidités rencontrées dans les rhumatismes, arthroses, tendinites, crampes, sciatiques, maux d'estomac, gingivites, aphtes.

Marronnier d'Inde
L'écorce
Hémorroïdes, jambes lourdes
M
Marrube blanc
Sommité fleurie
Asthme, toux, bronchite, trachéite
Mauve
Fleur
Bronchite, toux, laryngite
Mélilot
sommité fleurie
varices, fragilité des vaisseaux de la peau
Mélisse
feuille
colites, spasmes intestinaux, digestion difficile
Menthe
feuille
colite, crampes digestives, ballonnements
Millepertuis
sommités fleurie
Troubles passagers de l'humeur

Myrtille
fruit
diarrhées, amélioration de la vision nocturne
Myrtille
feuille
fragilité des capillaires, couperose
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Olivier
feuille
Hypertension artérielle, prévention des maladies cardiovasculaires
O
Onagre
huile extraite de la graine
syndrome prémenstruel: irritabilité, tension mammaire, rétention d'eau, maux de ventre.
Orthosiphon
feuille
perte de poids dans le cadre d'un régime amincissant (dépuratif)
Ortie
racine
symptômes liés à l'adénome bénin de la prostate dont les troubles de la miction
Ortie
partie aérienne
ongles cassants, chute de cheveux
Papaye

affiner la silhouette

P
Passiflore
insomnie nerveuse

Pensée sauvage
-dépurative, décongestionnante
- diurétique

Prêle
-cystite , arthrose haut de page
Queues de Cerises

diurétiques et sédatives des voies urinaires
Q
Reine des Prés

Riche en acide salicylique, fer, soufre, calcium
- soulager les rhumatismes articulaires et l'arthrose
- apaiser la goutte
- faire uriner
R
Rhubarbe
racine
constipation
Réglisse

racine
-active contre les spasmes du tube digestif
- diurétique
- tonique des glandes surrénales
- faire uriner
Une consommation intensive peut entraîner de l'hypertension haut de page
Salsepareille

racine
-aide à éliminer les excès d'urée
- soulage les rhumatismes goutteux
- réduit la desquamation de la peau en cas de psoriasis
S
Sauge

feuille
- ménopause

Spiruline
c'est une algue bleue
L'utilisation de la Spiruline est essentiellement alimentaire. Elle peut être considérée comme un apport riche en protéine (>65%), sels minéraux, et quelques vitamines
Complément alimentaire adjuvant proposé dans les régimes et traitements amaigrissants
Thé vert
feuilles
-diurétique
- réduit l'absorption intestinale des graisses et des sucres en inhibant partiellement certains enzymes digestifs
T
Vigne rouge
feuilles
troubles de la circulation sanguine: jambes lourdes, varices, pieds gonflés, hémorroïdes haut de page

V

 



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